Nordrhein-Westfalen, 15. September 2026

Selbsthilfegruppen sind ein echter Schatz: Sie bieten Gemeinschaft, Mut und Austausch auf Augenhöhe. Anlässlich des bundesweiten Tages der Selbsthilfe am 16. September laden die Selbsthilfe-Kontaktstellen des Paritätischen NRW an 23 Orten dazu ein, Selbsthilfe ganz unmittelbar kennenzulernen. Online ist das an 365 Tagen im Jahr möglich: Wer eine Selbsthilfegruppe in der eigenen Umgebung sucht, findet im Selbsthilfenetz NRW (www.selbsthilfenetz.de) Informationen zu mehr als 8.400 örtlichen Selbsthilfegruppen aus NRW zu über 1.000 Themen und Stichworten.

„Viele Menschen denken beim Begriff Selbsthilfe zuerst an schwere Themen und Traurigkeit. Tatsächlich bedeutet Selbsthilfe aber vor allem: nicht allein zu sein, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Kraft zu schöpfen. Der Tag der Selbsthilfe bietet eine gute Gelegenheit, diese Vielfalt kennenzulernen“, so Bernd Hoeber, Fachgruppenleiter Selbsthilfe beim Paritätischen NRW. Selbsthilfegruppen gibt es zu nahezu allen gesundheitlichen und sozialen Anliegen – beispielsweise zu chronischen Erkrankungen, psychischen Belastungen, Behinderungen, Sucht, Pflege oder besonderen Lebenssituationen. „Im Mittelpunkt steht der Austausch zwischen Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Jede und jeder bringt die eigene Perspektive ein; gegenseitige Unterstützung und Verständnis entstehen auf Augenhöhe“, so Hoeber.

Eine Übersicht der Aktionen rund um den Tag der Selbsthilfe gibt es im Veranstaltungskalender der Nationalen Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (www.nakos.de/aktuelles/tag-der-selbsthilfe/veranstaltungskalender).  Auf dem Programm stehen unter anderem Einladungen zum lockeren Austausch „Auf einen Kaffee mit der Selbsthilfe“, politische Frühstücke, Lesungen oder gemeinsame Spaziergänge in der Natur. Interessierte können mit Selbsthilfeaktiven ins Gespräch kommen, Fragen stellen und sich unverbindlich über Gruppen und Angebote in ihrer Umgebung informieren.

Wer in NRW eine Selbsthilfegruppe sucht, um Unterstützung von gleichermaßen Betroffenen bei einer Erkrankung oder in einer sozialen Notlage zu erfahren, kann diese über das Selbsthilfenetz finden. Über 8.400 Gruppen sind hier gelistet. Auch wenn es die gesuchte Gruppe in der Umgebung noch nicht gibt, ist das Selbsthilfenetz die richtige Adresse im Internet. Denn hier finden Selbsthilfe-Interessierte die Kontaktdaten von Selbsthilfe-Kontaktstellen und -Büros, die bei der Gründung einer neuen Gruppe helfen. Zusätzlich gibt es im Selbsthilfenetz aktuelle Neuigkeiten aus der Selbsthilfe.
Die Daten im Selbsthilfenetz werden von den Fachleuten der Selbsthilfe-Kontaktstellen und -Büros eingegeben und geprüft, sodass Besucher*innen der Seite aktuelle und gültige Einträge vorfinden. Selbsthilfegruppen haben außerdem die Möglichkeit, eine kurze Selbstdarstellung einzugeben oder auf eine bestehende Homepage zu verlinken. Gruppen, die lieber anonym bleiben, hinterlegen ihre Daten bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle oder dem Selbsthilfe-Büro, die den Kontakt zwischen Gruppe und Interessierten herstellen.

Das Selbsthilfenetz gibt es seit 1999, Träger ist der Paritätische NRW. Finanziell unterstützt wird das bundesweit einmalige Online-Portal durch die AOK NordWest und die AOK Rheinland/Hamburg. Das Selbsthilfenetz wurde 2005 mit dem Gesundheitspreis Nordrhein-Westfalen des NRW-Gesundheitsministeriums ausgezeichnet.
www.selbsthilfenetz.de